トレーニング

Foot intelligence  since 1995

ワールドサッカーグラフィクに連載されたパーフェクトトレーニングとほぼ同様の情報に新しい情報を追加しました。

初心者から、是非この情報を読んでみてください。
できるだけ科学的にトレーニングする事は非常に重要です。
怪我を避けより早く上達する事ができます。